ERASMUS

# 8 DUBLIN (IRLANDE)

Par VINCENT SINAUD, publié le dimanche 16 juin 2024 19:54 - Mis à jour le dimanche 16 juin 2024 19:54
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Du 10 au 14 Juin, 3 personnels du collège ont suivi une formation Erasmus + sur la résilience et le bien-être au travail. Cette formation a eu lieu à Dublin, en Irlande.

Du 10 au 14 juin, Mme Serir, professeur de Mathématiques, M. Negrobar et M. Gradel, tous deux AESH, ont participé, aux côtés d'autres professionnels de l'éducation venus de toute l'Union européenne, à une formation en Irlande, dispensée par l'Europass Teacher Academy.

Cette formation avait pour thème la résilience et le bien-être au travail.

La résilience leur a été présentée comme un ensemble de forces que nous pouvons mobiliser dans le but de trouver un équilibre entre les hauts et les bas qui rythment notre vie personnelle et notre vie professionnelle. Le but étant d'atteindre un certain état de bien-être.

Au travers de différents ateliers, les 3 personnels du collège ont pu se lancer dans une véritable introspection. Ils se sont interrogés sur eux-mêmes, ont travaillé sur leurs forces, leur rapport aux émotions,... Ils ont également cherché à identifier les différents types de stress auxquels ils doivent faire face au travail.

Certains cours leur ont précisément montré comment le cerveau humain fonctionne et les effets que peut avoir la résilience sur la santé physique et mentale.

De nombreuses méthodes et techniques leur ont également été enseignées pour arriver à réellement mettre en pratique cette résilience.

La formation s'est achevée par l'élaboration d'un plan de résilience personnel.